今月から始めたウォーキング。
何とか続いております。
スリムパッドは今まで寝転んでテレビを見ながら使用していましたが、やっぱり動きながらつかうと効果が早いんですね！
少しサイズダウンしました！！
使い方はいろいろありますが、私はお腹と背中に使用しています。
そして、私がウォーキングを始めるとうちの師匠（インコ）がかならず頭の上に乗ってきます
何がいいのかずっと乗ったままで、私の肩と頭を行ったり来たり😅
さあ、筋力アップ！！ まだまだ頑張るぞ！
かおり
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