最近、チョコザップが大人気

運動初心者にも快適な運動習慣つきやすく、お手軽さから人気のようです

が、しかし‼️

運動をした後のリカバリーが大変大事なのはご存知でしょうか？

体を動かす事を継続させるためには怪我は大敵です

そのためリカバリーが最も大事。

因みに最近、温冷交代浴にハマってます。サウナの熱気や、蒸気が苦手なので温冷交代浴で疲労回復し、当店で扱ってるマッサージ器をフル活用し、筋肉の柔軟性を高める事で疲労抜きをするのが習慣。

毎日使ってるのは　これ！

波動がすごい！温風つき足裏マッサージ器

めっちゃ、疲労が抜けて足が軽くなります

軽くクールジョグをした感じ。

これは運動苦手な方にもオススメですよ

オーナー