おやつってくせになりますよね？！

私は毎日自分にご褒美！！甘いものは大好物♡

ダイエットを気にしているわりには、ついつい食べてしまいます(-_-;)

・・・そして今日も食べてしまった(>_<)　という罪悪感を感じております。

先日インスタを見ていたら『太らない！洗い物なし』というワードで紹介されていた

ヘルシーおやつに出会ったので早速作ってみました！！

おからパウダー、バナナ、豆乳、ラカント、卵を袋に入れて混ぜるだけ

低カロリーで糖質、脂質がひかえめ♪

見栄えはいまいちですが食べてしまえばOK！！

次は混ぜてレンちんするだけの簡単ヘルシープリンを作ってみようと思います(^^♪

気になるワードで検索すれば何でも見れるって本当に便利ですね

村上かおり