毎日暑い！
最近トレーニングジムや運動をしたりと
筋力アップなどブームになっていますね(^.^)
夏にウォーキングも熱中症など危ないので
昔購入したステップ踏み台でお家トレーニングでも始めてみようかと思います
前もなかなか続きませんでしたが、、、
今回は
がんばります(^｡^)
フジイ
家トレ
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最近トレーニングジムや運動をしたりと
筋力アップなどブームになっていますね(^.^)
夏にウォーキングも熱中症など危ないので
昔購入したステップ踏み台でお家トレーニングでも始めてみようかと思います
前もなかなか続きませんでしたが、、、
今回は
がんばります(^｡^)
フジイ
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