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食欲

食欲のの秋を通り過ぎ，もう12月・・・

クリスマス，お正月

絶対沢山食べますよねー❗️

年々痩せにくくもなってきますが、

ヤバいと思いオートミールを購入してみました‼️

オートミールは食物繊維豊富で

少しの量で満腹になるみたいです(^｡^)

オートミール初心者なのに2キロも買ってしまいました💦

飽きない様頑張ろうと思います、、、

フジイ

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