食欲のの秋を通り過ぎ，もう12月・・・
クリスマス，お正月
絶対沢山食べますよねー❗️
年々痩せにくくもなってきますが、
ヤバいと思いオートミールを購入してみました‼️
オートミールは食物繊維豊富で
少しの量で満腹になるみたいです(^｡^)
オートミール初心者なのに2キロも買ってしまいました💦
飽きない様頑張ろうと思います、、、
フジイ
食欲
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食欲のの秋を通り過ぎ，もう12月・・・
クリスマス，お正月
絶対沢山食べますよねー❗️
年々痩せにくくもなってきますが、
ヤバいと思いオートミールを購入してみました‼️
オートミールは食物繊維豊富で
少しの量で満腹になるみたいです(^｡^)
オートミール初心者なのに2キロも買ってしまいました💦
飽きない様頑張ろうと思います、、、
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