富士登山に向けて練習!
今回は因島の白滝山へ
向島から 白滝山 山頂まで
ノンストップランに挑戦
やっぱ階段はや坂道はキツイ けど深呼吸のタイミングや足と体幹の運び方が勉強になります
富士登山にも 冬のフルマラソンにも良いトレーニングになりました!
オーナー
富士登山に向けて練習!
今回は因島の白滝山へ
向島から 白滝山 山頂まで
ノンストップランに挑戦
やっぱ階段はや坂道はキツイ けど深呼吸のタイミングや足と体幹の運び方が勉強になります
富士登山にも 冬のフルマラソンにも良いトレーニングになりました!
オーナー
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